🥋 Portraits Pythagore : Gabriel Norais

🆔 Identité

Nom : Gabriel Norais
Club : Académie Pythagore Angoulême
Rôle au club : Encadrant JJB
Métier : Juriste

🛤 Parcours

Comment as-tu découvert les sports de combat et le Jiu-Jitsu Brésilien ?

Mon attrait pour les sports de combat remonte à mes plus jeunes années. Nourri par la passion de mon grand-père pour la boxe anglaise, il m’a naturellement, et, si je puis dire, presque logiquement, conduit vers le MMA à la fin des années 2000. À cette époque, cette discipline demeurait encore très confidentielle et son accès était loin d’être aisé.

J’ai d’abord été surpris, voire interpellé, par la violence apparente du combat, que l’on pouvait croire sans limite, ainsi que par l’intensité de l’engagement physique et mental qu’il exigeait. Une fois cette première impression dépassée, j’ai progressivement pris conscience de la dimension technique déterminante de ce sport, qui s’imposait en réalité comme la synthèse la plus aboutie de la combinaison des différents arts martiaux et sports de combat. Le MMA semblait ainsi apporter une réponse concrète à une question récurrente : quel est, en définitive, le sport de combat le plus efficace ?

🥋 La discipline

Qu’est-ce qui t’a marqué dans le Jiu-Jitsu Brésilien ?

En me documentant sur le MMA, je suis naturellement remonté à ses « sources », et plus précisément au jiu-jitsu brésilien, tant le lien entre ces deux disciplines est, à leurs origines du moins, étroit et difficilement distinguable.

J’ai été particulièrement impressionné par les performances de Royce Gracie lors des premiers tournois de l’UFC, ainsi que par celles de Rickson Gracie dans les compétitions organisées au Japon au début des années 1990.

Ne pouvant alors pratiquer de sport de percussion, j’ai commencé le jiu-jitsu brésilien à l’âge de vingt ans, à Paris. J’ai immédiatement adhéré à cette pratique, que je n’ai depuis cessé de poursuivre. À mes yeux, cette discipline présente de nombreux atouts, tant sur le plan physique que technique. Elle offre en outre la possibilité d’une pratique durable, y compris à un âge avancé, à condition d’en adapter l’intensité et les modalités.

Aujourd’hui, je me fixe pour objectif de poursuivre ma progression dans la compréhension globale de ce sport et de rester attentif à ses évolutions techniques, particulièrement marquées au cours des dix dernières années. À cet égard, je regrette toutefois que la dimension strictement « sport de combat » ait progressivement pris le pas sur l’approche plus « self-défense », pourtant essentielle et indissociable, selon moi, de la pratique du jiu-jitsu brésilien.

🏛️ Pythagore

Comment es-tu arrivé à l’Académie Pythagore ?

À mon arrivée à Angoulême, j’ai recherché un club au sein duquel je pourrais poursuivre mon apprentissage. Mon choix s’est naturellement porté sur le club Pythagore, qui m’est apparu comme le plus structuré et le mieux organisé.

J’ai eu la chance de bénéficier de la pédagogie d’Ugo, dont l’enseignement m’a permis d’améliorer sensiblement mon jeu. Les autres instructeurs, ainsi que l’ensemble des licenciés, ont également contribué, bien entendu, à renforcer mon engagement et mon désir de m’inscrire durablement au sein de ce club.

🧠 Transmission

Pourquoi t’investir comme encadrant ?

Après plus de dix années de pratique, il m’est apparu naturel de m’investir à mon tour en tant qu’instructeur. À mon niveau, je poursuis un travail régulier de veille, de documentation et de réflexion autour de la discipline, que je souhaite désormais mettre au service des élèves.

À cet égard, la transmission du savoir constitue, selon moi, un levier d’exigence particulièrement bénéfique : enseigner une connaissance impose à celui qui la transmet de la maîtriser pleinement, et contribue, par là même, à approfondir sa propre compréhension et à progresser continuellement.

🤝 Bénévolat & valeurs

Que représente le bénévolat pour toi ?

Il m’apparaît essentiel de consacrer du temps aux autres, sans considération financière, dans une logique de partage, de progression collective, et, parfois même, de construction de liens d’amitié.

🎬🎶 Le saviez-vous ?

Film(s) préféré(s) : Si je ne devais en retenir qu’un seul : l’impasse avec Al Pacino
Artiste(s) préféré(s) : Dans la même logique : Herbie Hancock.

🔚 Phrase signature

Pythagore en une phrase :

Humilité, partage, exigence, progrès